バレーボールをマスター

サーブをチャンスにするにはどうしたらいいのか。
そのためには、まずは早く動くこと、そしてボールの正面に入り、下から上げることにつきます。
早く動くのはもちろん足であって手ではありません。
ボールに手が引き寄せられるように、手だけが動いていませんか。
手で追わない　足で追う、これを徹底しましょう。

ボールの正面に入れれば、あとはセッターの方へ、まっすぐ上げるだけ。チャンスになります。
つまり、サーブをチャンスボールにする方法とは、ボールを追う動きと、ボールをあげる動きを分けて考えることで、サーブレシーブを特別なレシーブだと感じないようにするということになります。